５０歳を機に体を見直し、そのアンチエイジング肉体改造を「国生体操」として出版した国生さゆりさん（５１）。
肉体改造をしていくにつれ、頭、体、心がつながっていなかったことに気づいたといいます。
一体、どういった事なのでしょうか？
４５歳を過ぎたころから体型が崩れ始めた(ﾟдﾟ)！
「４５歳を過ぎた頃からですかね、顎のラインが丸みを帯び、腰回りに肉が付き、結構な勢いで体重が増えてきまして。
とはいえ、太ったからキャスティングに影響する年でもないし……と思っていたんです。
でも、６０歳でも使える体でいたいと考えたとき、トレーニングを始めたんです。
ところがランニングマシンを走ると７、８分で足腰が痛くなり、思ったように動けない自分に気づいて。
トレーニングができる体をつくる、マイナスからの肉体改造を始めて、半年ほどで体も考え方も気づくことが多かったんです。（本人）」
「加齢だから」と諦めてしまったら、オバサン街道まっしぐら！
歳を重ねてもお仕事をこなしていける体づくりと「美しく魅せる」ということもお仕事だと思うので、その辺はやはり「プロ意識」なのでしょうね。
感心しますm(__)m
おニャン子クラブ卒業後は女優として活躍
２０代はおニャン子クラブで絶大な人気を集め、その後は女優として活躍するなど芸能界を駆け抜けてきました。
「アイドルの経験は血肉になりました。その後は憧れの女優さんをとにかく観察して、模倣して、何が魅力なのか理由を求めました。特に五社英雄監督作品の女優さんは大好きです。ドラマでご一緒できたら出番がない日も現場に行き、ひたすら見ていました。体力にも自信がありましたし、そうやってがむしゃらに吸収して。年を重ねてできなくなることが増えるのも致し方ないと思っていたんです（本人）」
様々なゴシップで話題になった方なので、そのイメージが強く残ってしまいがちですが、女優としてのプロ意識が高くて、努力家だったのですね！
今後の10年で自分の代表作を作りたい
半年間のトレーニングで得たことは多かったといいます。
「加齢を理由にあきらめる必要はなかった。立ち座りに“よいしょ”って手を添えていたんですが、不要な動作だったんだと気づきました。と同時に、自分の体を信用していないから自分の頭と体、心がバラバラになっていたんだと。私たちの世代って怒られて育った世代ですから、つい頑張りすぎてしまう。そうやって年を重ねているうちに、周囲や会社を優先し、わが体を信頼することすら忘れ、自分のことがお留守になっていたんです。今年は、頑張りすぎず、コツコツと、でもビジョンは捨てずに進みたいですね。６０歳までの１０年で自分の代表作となる作品をつくりたいなと思います（本人）」
「こういう刹那な仕事をしていますから、どんなに小さくても“チャンスの星”はすべて仕事に使いたいと思ってしまうんです」とも語りました。
最後に
このニュースに関して、以下のようなコメントが寄せられています↓
分かる分かる。
本当に40歳過ぎてから、体重は変わらないのに30代の時の服が入らないとか、運動したくてもすぐ疲れてその疲れがなかなか取れないとか、ライザップまでは要らないけど、年齢に応じたトレーニングの必要を感じている。（hapさん）
いろいろ言われるけどこの方は「プロ」なんだなぁ（u*****さん）
誰とは言わないけど元おにゃんこの中には
いじりすぎて顔面が崩壊しているひとがいるよ
静かに歳を重ねていくべき
自然がやっぱり一番だよ（sanさん）
確かに！
国生さんは、元おニャン子の中では「作られた」感がなくて自然ですよね。
この年代の方たちが多く持っている、頑張りすぎない頑張りに好感が持てます♪
「アンチエイジング肉体改造」で磨きがかかった国生さんの今後のご活躍も期待しています！
